In meinen Coachings arbeite ich mit verschiedenen Werkzeugen, immer individuell Deiner jeweiligen Situation angepasst. Hauptbestandteil ist hier aber immer die Methode der liegenden Acht. Eine ganzheitliche Methode, die sowohl das Heute, die Vergangenheit und auch die Zukunft und Dein neues Ich mit einbezieht. 

Auf was darfst Du Dich also einstellen?

Zunächst schauen wir uns Dein aktuelles Thema an. Was triggert Dich, womit kommst Du zu mir bzw. in welchem Bereich wünscht Du Dir gerne eine Veränderung? Diese Themen haben ganz oft mit unserer Vergangenheit zu tun, daher versuchen wir, der Ursache auf den Grund zu gehen. Warum bist Du so wie Du bist, warum wirst Du von bestimmten Dingen getriggert und warum springt Dein Autopilot immer auf das gleiche Verhalten, das du aber so gerne ändern möchtest? Welche gelernten alten Glaubenssätze stecken dahinter? Welche Emotionen werden hier verdrängt? Was ist also Dein guter Grund?
Wir befreien in diesem Schritt unsere Vergangenheit von diesen Blockaden und Glaubenssätzen und setzen damit positive, begeisterte Energie frei.

Damit gehen wir ganz bewusst einige Schritte weiter in Deine Zukunft. Wer willst Du sein? Wie möchtest Du Dich fühlen? Wie siehst Du Dich in der Zukunft? Welche Werte willst Du leben? Und jetzt wird es spannend: Wie fühlt es sich an, genau so heute schon zu leben wie Du Dir das für Deine Zukunft gerne wünscht? Wir gehen in eine emotionsgeladene Reise, die Dich mit der richtigen Energie auflädt, um ab sofort kraftvoll und mutig neue Schritte zu gehen. 

Das Spannende: In meinem Coaching spielen all Deine Emotionen eine ganz elementare Rolle. Wie wäre es, wenn Du Deinen verdrängten Emotionen wie Trauer, Wut, Einsamkeit heute nicht die Tür vor der Nase zugeschlägst, sondern Du sie ausnahmsweise mal hereinbittest, Dich zu ihnen setzt und einfach zuhörst? 

Und genauso wollen wir in Deiner Zukunftsvision natürlich auch auf die schönen Emotionen wie Freude, Sicherheit, Verbundenheit und Mut eingehen – damit wollen wir Dich aufladen, damit Du davon jeden Tag ein kleines bisschen mehr in Dein Leben holen kannst. 

Alles beginnt mit einer klaren Entscheidung!

Entscheide Dich für Dich und lebe das, was Du Dir wünscht. SEIN-TUN-HABEN ist mein Credo. Sei erst dankbar und glücklich, vertraue Deinem Weg und komme in dieser Stimmung ins Tun - Du wirst sehen, es wird sich bald das bei Dir einstellen was Du schon immer haben wolltest!